Konkurs za posao 062/ 785 703011/ 785 70 30    
Konkurs za posao

Paket LIČNI TRENER 

Individualni fitnes trening

Za Individualni Medicinski terapijski fitnes opredeljuju se oni koji žele da im tokom vežbanja trener bude potpuno posvećen, kao i oni čije zdravstveno stanje to zahteva. 
Jednog vežbača trenira posebno obučeni trener, viši fizioterapeut kroz program fitnes vežbi, koje određuje lekar fizijatar, na osnovu pregleda fizičkog stanja i preferencija vežbača. U toku treniranja vežbe se usklađuju po vrsti i intenzitetu sa napretkom vežbača.  

Šta sadrži paket LIČNI TRENER?

 

Specijalistički lekarski pregled, koji je opšti polu-sistematski lekarski pregled sa posebnim akcentom na kardiovaskularni i neuro-muskulatorni aparat. Pregledom se definiše zdravstveno stanje i fizička spremnost i odredjuju vežbe, po vrsti i intenzitetu. U toku treniranja vežbe se mogu menjati i prilagođavati novim potrebama. Pacijentima koji ostaju da vežbaju posle fizikalne terapije samo se određuje set fitnes vežbi, obzirom da su oni već bili pregledani i tokom lečenja pod punim lekarskim nadzorom.

Redovne individualne fitnes vežbe, koji se odvijaju u terminima koje odabira vežbač, 2 do 3 puta nedeljno. Treninge vodi fizioterapeut, posebno obučen trener, radeći samo sa jednim vežbačem. Fitnes trening se realizuje kroz: kardio vežbe, parterne i vežbe na spravama (Technogym Eliptic i fitnes trenažer KINESIS), uz upotrebu rekvizita (tegovi, pilates lopte i dr.) Vežbanje traje 60 minuta.

Osnovni paket sadrži 12 vežbanja koja se mogu realizovati u 45 dana.

Kontrolne lekarske pregled, koji se obavlja jednom u 2 meseca.

Prostor

 

U zavisnosti od propisanih vrsti vežbi, vežbanje se obavlja u velikoj Fitnes sali, gde se pored parternih vežbi, radi i na najsavremenijem fitnes trenažeru Technogym KINESIS, sa tegovima, pilates loptama i na švedskim lestvama. Technogym KINESIS pruža neograničene mogućnosti vežbanja i po vrsti mišića i po otporu i do sada je neprevaziđena sprava za medicinski fitnes i kinezi terapiju.

Zavisno od prepisanog programa fitnes vežbi, individualni fitnes trening se može obavljati i u maloj Kinezi sali, gde je vežbač sam sa fizio-trenerom, gde se vežba u parteru, sa tegovima, pilates loptama i na švedskim lestvama.

Vežbačima je na raspolaganju svlačionica sa garderobnim ormanima, toaletom i tuš kabinom.

Isprobajte da li vama odgovara medicinski terapijski fitnes

 

Pre vežbanja, lekar fizijatar obavlja pregled i na osnovu procene muskulatorno-skeletnog statusa i mogućnosti vežbača, određuje njemu odgovarajući program vežbi.